百合的简单介绍

本篇文章给大家分享百合，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、百合的营养价值和食用方法
• 2、什么是百合?
• 3、百合的营养价值及适宜人群

百合的营养价值和食用方法

健脾养胃 百合含有大量的果胶和天然磷脂，这些物质对人类的胃肠黏膜有明显保护作用，而且它能补脾健胃，提高肠胃消化功能，平时人们出现脾胃不和和胃炎，以及胃痛和消化不良时，都能多食用一些百合，能让症状尽快好转。

而且百合还具有镇静安神的作用，因为对于孕妇来说容易出现失眠多梦的情况，此时适当地吃一些百合的话还能提高晚上的睡眠质量。

百合宜与粳米一起煮粥食用，百合有养阴润肺，清心安神，粳米有养阴生津，除烦止渴之效，搭配食用，能养心安神，改善心烦和失眠。

润肺止咳：百合可以起到润肺止咳的作用，对于肺热引起的症状能够起到调理的作用，可以缓解出现的呼吸不畅以及咳嗽的症状，并且也能够改善咳痰的症状。

润肺止咳：用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血，常配川贝。（2）清心安神：用于热***后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚，常配地黄。①《本经》：主邪气腹胀、心痛。利大小便，补中益气。

润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

什么是百合?

1、女人和女人恋爱叫百合，这要追溯到早在1***6年的一部男性同性恋的杂志，名叫《蔷薇族》，这里开了一个新的专栏，专门为女性同性恋投稿的房间，当时，给这个专栏起的名字就叫百合。其实也是相对于当时男同性恋蔷薇族而起的。

2、女同被称为“百合”是因为年青女子同性间“有灵无欲”的爱恋。百合在宗教中常被刻划成一种无雄雌蕊、只有六个花瓣的花，像征着“纯洁”“无性”“处女”等等。

3、女同性恋、女生之间的暧昧关系。百合外文名称：Yuri、ゆり别称：Girlslove（GL）词汇来源：伊藤文学提出时间：1924年定义：女同性恋、女生之间的暧昧关系适用范围：ACGN领域受众群：百合控真伪百合：伪百合的定义有很多。

百合的营养价值及适宜人群

百合是比较适合于体质较虚弱的人群食用的，所以孕妇作为一个特殊的人群，也是可以食用的。孕妇吃百合了百合，可以起到提高睡眠质量、增强孕妇抵抗力的作用。孕妇食用百合的注意事项如果孕妇脾胃虚寒、有腹泻等症状，最好不要食用。

营养价值润肺止咳百合：百合是可以润燥清热的，新鲜的里面含有一些黏液质，可以缓解咳嗽的问题，同时滋润肺部，去除肺部湿热。秋冬季节空气干燥，气候比较的寒冷，容易出现肺部的问题，适当吃一点可以加强肺的呼吸功能。

润肺止咳：百合可以起到润肺止咳的作用，对于肺热引起的症状能够起到调理的作用，可以缓解出现的呼吸不畅以及咳嗽的症状，并且也能够改善咳痰的症状。

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