关于黄精的信息

简述信息一览：

• 1、黄精的营养价值
• 2、黄精简介
• 3、怎么挑选黄精

黄精的营养价值

1、黄精还可以补肾滋阴。它具有很好的营养补益作用，能够补充身体所需的营养物质，提高肾脏的功能和代谢能力。黄精的补肾滋阴作用对于缓解腰酸背痛、肾虚滋补、***等有很好的效果。4，黄精还可以补气养血。

2、黄精中含有多种天然有效成分，如黄精甙、黄精酸、脂肪油、维生素B、钙、铁、锌等，这些成分对我们的身体健康具有很重要的作用。具有清热解毒、滋阴补肾、补气养血等功效与作用，是一种非常营养的食品和药材。

3、黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。

4、降血压、血脂的作用：黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的各种不适。

5、黄精是有很好的降血压、降血脂和降血糖的作用，对于动脉硬化和抗菌方面也是有很好的作用和效果，女性朋友也是可以很好的利用黄精来帮助延缓衰老，免疫激活细胞。

黄精简介

大黄精：呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10cm以上，宽3～6cm，厚2～3cm。表面淡***至黄棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，圆周凹入，中部突出。质硬而韧，不易折断，断面角质，淡***至黄棕色。

黄精简介黄精，是百合目、百合科、黄精属的一种植物，也叫***头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。

黄精简介黄精，百合科黄精属植物，又称黄精、紫背天葵、紫背天葵、虎姜、紫背天葵。黄精可入药，具有健脾润肺、生津止渴的作用。按生长环境、叶形、花色分，有黄精、黄精、黄精等多种。

黄精简介 黄精，学名鹿茸草，是淫羊藿科黄精属的植物，常见于我国华南及中南地区。黄精是一种常绿蔓生草本植物，由于其枝叶活性强，广泛应用于中药药材之中。

怎么挑选黄精

1、看形状，选择那些根结多的、粗壮肥厚粗长的，这样的完整黄精生长年头多，滋养效果更好些。看品种，黄精质量最好的是姜形黄精，其次是鸡头黄精，再其次就是药房常用的甜黄精。

2、选择黄精的要点如下： 块大、色黄、断面透明、质润泽，习惯上称“冰糖渣”者为佳。 干燥，无霉变、无虫蛀。

3、细看：品质好的黄精，经过九蒸九晒后，从颜色上看，会保留黄精部分本色，呈现出棕黑色，略带发黄，黑中带着剔透的黄，不会呈现整体漆黑的状态。

4、中药黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。，三者中以姜形黄精质量最佳。姜形黄精结节分枝短而瘦，形似生姜，故名姜形黄精。应选择块大肥润、色黄、断面呈角质透明的黄精为佳。

5、黄精的选购以块大肥润、色黄、断面呈角质透明者为佳。贮存于干燥容器内。对蒸黄精、炙黄精、酒黄精、黑豆的功效与作用制黄精、熟制黄精应密闭，置阴凉干燥处，防潮、防蛀。

6、优质黄精的挑选：野生的黄精一般块头不大，形状如鸡头，右图的一般是大黄精也叫滇黄精，滋补效果相对不足一点。优质黄精，表面清爽，干而不燥，大黄精一般油润多水。

关于黄精，以及的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。